一見よい姿勢? だけど危険な「反り腰」
慢性腰痛の原因、スタイルも悪くなる
しっかりと胸を張った一見よい姿勢に見える 「反り腰」にも要注意。自覚していない人も多いの ですが、反り腰は簡単にチェックすることができます。
一見よい姿勢? だけど危険な「反り腰」
体幹無視のダイエットで ぽっこりお腹に
大けがや足の変形から子どもを守る
長年の腰痛や肩こりから解放
「脚を組んだほうが楽」は体がゆがんでいるサイン
あらゆる不調の要因『猫背』
若い世代に増えている「頭下がり」
痩せてもきれいに見えないのは体幹が弱いせいだった