「最近なんだかツイてないな…」 ふとした日常の中で、そう感じることありませんか？ でも、なぜか“運がいい人”って 肌ツヤも良くて、姿勢もピンとしていて、 全体的にキラキラした雰囲気がありますよね。 　 実は、運と美容には意外な関係があるんです。 　...

なんだか最近いいことが多い人って、 雰囲気までキラキラして見えたりしませんか？ 「なんであの人、いつも輝いてるの？」 そう感じる人の共通点には、“ある法則”があるんです。 それが「引き寄せの法則」。 聞いたことがある方も多いかもしれませんが、...

「また今月もきた…」 毎月の生理がくるたびに、体も心もどんより。 お腹や腰が重くなるのはもちろん、 気分まで落ち込んでしまうこともありますよね。 薬に頼りたくないけど、 何をしたらいいのか分からないという方も多いのでは？ 　 今日はそんな方に向けて、クイズでチェック！ 　...

「朝、もう少しだけ寝ていたい…」 そう思いながら慌てて身支度、なんてことありませんか？ でも、早く起きた日は 心も体も少しだけ軽く感じることってありませんか？ 実は、早起きって美容とも深い関係があるんです。 　 ここで、ちょっとクイズです♪ 　...

「最近ちょっと太った？」 そう言われたわけじゃないけれど、 なんとなく服のシルエットがしっくりこない。 体型が大きく変わったわけでもないのに、 鏡の前でため息が出ちゃうこと、ありませんか？ 実は、“姿勢”を意識するだけで 見た目の印象って驚くほど変わるんです。 　...

なんとなく疲れが取れにくい。 鏡を見たときに「前と違うかも」と感じる。 でも忙しくて、つい自分のことは後回しにしてしまう。 そんな毎日を送っていませんか？ 年齢を重ねるごとに、 自分の体や心との向き合い方も変わってきますよね。 　 ここで、ちょっとクイズです♪ 　...

「この働き方、自分に合ってるのかな？」 ふと、そんなことを考えることありませんか？ 20代は、やりたいことと向き合いながら 働き方にもいろんな選択肢が出てくる時期。 収入、自由さ、やりがい、ライフスタイル…。 何を大事にしたいかは人それぞれですよね。 　...

「この人、おしゃれだな」って感じるとき。 必ずしも高価な服を着ているわけじゃないし、 トレンドアイテムを詰め込んでるわけでもない。 むしろ、すごくシンプルなのに なぜか目を引く人、いますよね。 　 その“なんか素敵”の正体、知っていますか？...

朝食に納豆を食べてるって方、多いですよね。 体に良いのは知ってるけど、 「実際どういいの？」って意外と知らないかも。 特に30代を過ぎてからは、 体の内側ケアこそ、美しさのベースに。 　 ではここで、ちょっとクイズです♪ 　 【納豆の不思議クイズ】...

「最近、肌の調子がなんとなく悪い」 「疲れてないのに顔がくすんで見える」 そんな時、スキンケアを見直すのも大事ですが 実は“食べ物”にもヒントがあるんです。 内側からのケアが整うと、 外見の印象も自然と明るくなりますよね。 　 ではここで、ちょっとクイズです♪ 　...

「なんとなく疲れやすい」 「見た目は元気だけど、中はぼんやり…」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 30代は体も心も変化しやすい時期。 健康意識が高い方ほど、その小さな変化に敏感です。 　 では、ここでちょっとクイズです♪ 　 【Q】内側から“健康美”を育てるのに...

「最近、キレイになった？」 そう言われたくて、 スキンケアもボディメイクも頑張っているけど… なんだか納得いかない。 そんな風に感じること、ありませんか？ 実は、“魅せ方”には意外な落とし穴があるんです。 　 【Q】30代女性の「美しさ」が最も映えるのは？ 1...

突然ですがクイズです♪ 体が疲れてくると、 あなたはどの部分にサインが出ますか？ 気づかないうちに溜まっている疲れ。 それを早めにキャッチできるかどうかで “見た目年齢”にも差が出るんです。 　 【Q】次のうち、疲れが“見た目”に出やすいのはどれ？ ① ふくらはぎ...

突然ですがクイズです♪ あなたは自分の“魅力タイプ”を ちゃんと理解できていますか？ 友達から見た自分と、 自分で思っている自分の魅力って、 意外とギャップがあったりしますよね。 今回はちょっと楽しく、 あなたの魅力を再発見できる 簡単なクイズをご用意しました◎ 　...

「あれ？こんなところにシワが...」 「体型が戻らなくなってきた」 30代になると気になる変化、 ありませんか？ でも大丈夫！ 早めに気づいて対策すれば まだまだ美しくいられます♪ 今日はクイズで楽しく エイジングサインをチェック！ 【問題】30代女性が特に...

「最近疲れが取れない...」 「寝ても寝ても眠い」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は睡眠には2つのタイプがあって、 それを知ると美容効果が グンとアップするんです♪ 今日はクイズで楽しく 睡眠の秘密を探ってみましょう！ 【問題】レム睡眠とノンレム睡眠...

「休日何しよう...」 ダラダラ過ごして後悔すること、 ありませんか？ せっかくの自由時間、 もっと充実させたいですよね。 今日はクイズで楽しく 素敵な休日の過ごし方を 見つけてみましょう♪ 【問題】有意義で美しくなれる 休日の過ごし方はどれ？ A. 一日中ベッドでゴロゴロ...

お昼ご飯、いつも迷いませんか？ 「コンビニ弁当ばかり...」 「忙しくて適当に済ませちゃう」 そんなあなたに朗報です！ 今日はクイズで楽しく 美肌に良いランチを見つけましょう♪ 【問題】お昼に食べると 午後も美しく過ごせる食材は？ A. パスタやうどん...

薄着の季節がやってきました！ 「去年の服がきつい...」 「二の腕が気になる...」 夏の準備、間に合っていますか？ 今日は楽しいクイズで 夏美人になる秘訣を探しましょう！ 【問題】夏の美容で一番差がつくのは どの部分でしょう？ A. 顔のスキンケア...

「最近疲れて見える」って言われた... 鏡を見るたび年齢を感じちゃう。 そんなお悩み、ありませんか？ 今日は楽しいクイズで 若返りの秘訣を探してみましょう！ 【問題】3ヶ月で3歳若く見えるために 最も効果的なのはどれ？ A. 高級化粧品を使う B. 姿勢を正す習慣をつける...