30代女性の本音の悩みとは？

なんとなく疲れが取れにくい。

鏡を見たときに「前と違うかも」と感じる。

でも忙しくて、つい自分のことは後回しにしてしまう。

そんな毎日を送っていませんか？

年齢を重ねるごとに、

自分の体や心との向き合い方も変わってきますよね。

ここで、ちょっとクイズです♪

【Q】30代女性が抱えやすい体と心の悩み、

当てはまるものはどれでしょう？

1　むくみやすくなった

2　肌のテカリが気になる

3　疲れているのに眠れない

4　過食になりがち

5　急に白髪が増えた気がする

正解は…

1　むくみやすくなった

3　疲れているのに眠れない　です！

代謝が落ちやすくなる30代は、

リンパや血流の滞りからむくみやすくなったり、

自律神経の乱れから眠りが浅くなったりしがちです。

だからこそ、毎日のちょっとしたケアが大切。

湯船につかる

深呼吸をする

寝る前にスマホを遠ざける

そんな小さな習慣を大事にしてみてください。

それでも「なんだかスッキリしないな」と感じる時は、

外側からのサポートも取り入れてみてくださいね。

初めての方におすすめなのが

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【No.1リンパ★全身調律105分】

ゆがみ×痩身×夏映えコース

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肩、背中、脚、そしてお腹まわりまで、

全身のリンパをしっかり流しながら、

骨盤のゆがみも整えていくトータルケア。

むくみ・だるさ・疲れ・姿勢の崩れなど

「今のわたし」が気になる部分にしっかりアプローチ。

施術後は体がふわっと軽くなり、

呼吸が深くなっているのを実感する方も多いです。

自分の体にやさしく向き合う時間を、

この夏から始めてみませんか？