夏の肌、守れてる？“日差し”との上手なつき合い方 夏が近づくと、気になるのが紫外線。 でも日焼け止め塗ってるし、帽子かぶってるし… 「大丈夫！」と思っていませんか？ 実はそれ、紫外線ケアの“半分”しかできてないかもしれません。 　 紫外線は、シミ・たるみ・乾燥の大きな原因。...

夜、何時に寝てますか？それが“肌時間”を決めるんです。 「今日も寝るのは深夜1時すぎかな…」 「寝かしつけ終わって、やっと自分時間…」 そんな声、よく聞きます。 でもちょっと待って。 “寝る時間”って、思ってる以上に美容とメンタルに直結してるんです。 　...

異性が目を奪われるのは、“姿勢”だった。 なぜかあの人、話していなくても惹かれてしまう。服装？顔立ち？話し方？ 答えは意外とシンプル。**「姿勢」**なんです。 　 例えばカフェで、背筋をすっと伸ばして座っている人。それだけで「自信がある人」「品がある人」と感じてしまいませ...

あなたの夜ごはんが、夕食が変わると、朝の肌が変わる。 「朝、顔がむくんでる…」 「肌の調子がなんだか不安定」 「寝ても疲れがとれにくい」 そんなお悩み、実は“夕食”が関係しているかもしれません。 1日の締めくくりである夕食は、 “明日の自分”に大きな影響を与える美容タイム。...

夏こそ老けない人がやってる“小さな工夫” 夏って、 実は1年の中でもっとも“老け見え”しやすい季節。 汗・皮脂・紫外線・冷房・寝不足・アイス… 肌も内臓もけっこうダメージを受けてるんです。 でもその変化、秋になってから出てくるから厄介！...

お風呂時間を、あなたの“美容サロン”に。 1日の終わり、 バスタブに浸かって「はぁ～」とため息が出る瞬間。 あの“ゆるむ感覚”って、ほんとうに貴重ですよね。 でも実はその時間、 “キレイを底上げする最高のタイミング”でもあるんです。 　...

目力は、“気”と“血”が宿る場所だった！ 「最近、目がぼんやりして見える…」 「昔より“目力”がなくなったかも」 「メイクしても、なんだか決まらない」 そんな風に感じることありませんか？ 実は、“目ヂカラの低下”には理由があります。...

大阪は梅雨入りしまして、雨の日が続いております。 湿気のせいで、いつもより少し体が重いな～と感じる今日この頃 この時期にピッタリの新しいメニューが出ました 「よもぎと酵素の恵み」¥9,466（税込） よもぎ蒸し1回¥3,850＋酵素ドリンク¥5616＝¥9,466...

早起きは、美と心のゴールデンタイム◎ 朝、目覚ましの音を止めてもう一度まぶたを閉じる時間。 あれって、幸せだけど…あとでちょっと後悔しませんか？ 実は、あと10分だけ早く起きることで、 あなたの1日はガラッと変わるかもしれません。 　 まず、早朝は脳が最もクリアな時間帯。...

キレイをつくるのは、“特別なこと”じゃなくて“毎日の選び方” 美しくあり続けるって、 どんなイメージがありますか？ 高級なコスメ？ 華やかなファッション？ 毎週サロンに通うこと？ もちろん、それもひとつの方法。 でも、長くキレイでいる人をよく観察すると、...

そろそろ“自分に合うサプリ”知っておきませんか？ 20代はなんとなく元気だったのに、 30代に入ってから体や肌の“変化”を感じはじめた。 「寝ても疲れが取れにくい」 「肌がゆらぎやすい」 「PMSがつらくなった気がする」 そう感じる方、多いです。...

朝、少しだけ早く起きると人生が整う？ 「早起きは三文の得」ってよく聞くけれど、 実際のところ、得してる実感ってあるの…？ そう思っていた私が、朝を“味方”にするようになったのは、 ほんの10分早く起きてみた日からでした。 　 朝の静けさって、特別です。 誰からの連絡もない...

気になる二の腕、意識するとちゃんと変わる◎ 「ノースリーブを着る季節になると気になる…」 「写真を見返すと、なんだか腕だけムチっと見える」 「二の腕だけ落ちにくい気がする」 そんな“二の腕お悩み”、ありませんか？ 実はその原因、脂肪だけじゃないんです。 　...

飲みたい夜も、美しさをキープするコツ◎ 「たまには飲みに行きたい！」 「仕事終わりの一杯がご褒美」 「週末はゆるっとワインタイム」 そんなお酒の時間を楽しみにしている方も多いですよね。 でも一方で、 「むくむ気がする…」 「肌荒れにつながったら嫌だな」...

美容って、ひとりで頑張らなくていいんです◎ 「最近、スキンケアをさぼり気味」 「ジムに通いはじめたけど続かない」 「美容の話ができる人、周りにいないかも…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 美容って、自分のためのものだけど、...

キレイになると、仕事がはかどるってホント？ 「最近なんか集中力が続かない」 「仕事中に顔が疲れてるのが気になる」 「午後になるとやる気が出ない…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、美容の視点からも改善できるってご存じですか？ 　 たとえば肌の調子が良い朝、...

その肌荒れ、心と体からのSOSかも？ 「最近、肌の調子が悪いな…」 「化粧ノリが悪い」 「なんか顔が疲れて見える」 美容に関心がある女性ほど、 こうした“小さな変化”に敏感だと思います。 でも、実はこれ。 スキンケアの問題じゃなく、“体の中”からのサインかもしれません。 　...

運は、どこかから“やってくる”んじゃない。 「運がよかったらなあ」「なんであの人ばっかり…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ でも最近、あるお客様の一言がすごく印象的でした。 　 「運は“向こうからやってくる”ものじゃなくて、　自分で“運ぶ”ものだと思うんです。」 　...

運がいい日は、自分でつくれる◎ 「今日は運が悪かったなぁ」 そんな日、ありますよね。 電車に遅れる お気に入りの服にシミをつける スマホを落とす 不思議と“ツイてないこと”って連鎖します。 でも反対に、 「今日はなんか運がいい！」って日もありますよね。...

歳の差って、気にしない人ほど上手に話してる 先日、お客様との会話の中で 「若い子と話すとき、何を話していいか分からなくなる」 というお悩みを聞きました。 逆に、20代のお客様からは 「年上の人って、ちょっと話しづらい…」なんて声も。 でも、不思議なんですよね。...