太陽が味方してくれる日こそ、リセット美容を

夏至こそ、自分を整える“陽美容”の日

6月21日。今日は「夏至」。

1年で最も昼が長く、太陽のエネルギーが満ちるこの日。

私たちの体も心も、実はしっかりその影響を受けています。

だからこそ今日は、**“夏至にしかできない美容”**を意識して過ごしてみませんか？

【朝：光を浴びてスイッチON】

朝イチでカーテンを開けて、太陽の光を浴びること。

体内時計が整い、ホルモンの分泌もスムーズに。

肌のターンオーバーも安定しやすくなります。

深呼吸をしながら光を浴びると、自律神経もリセットされて

顔色まで明るくなる感覚、ぜひ味わってみて。

【昼：フルーツで“陽の力”を取り入れて】

ビタミン豊富なフルーツを、今日は積極的に。

マンゴー、キウイ、オレンジなど、

陽の気をもつ果物は、紫外線ダメージから肌を守ってくれます。

冷たい飲み物ばかりより、常温やハーブティーと合わせて、

内臓を冷やさないように意識するのも◎

【夜：お風呂で余分な熱をリリース】

昼にたっぷり受け取った太陽の熱。

そのままにしておくと、疲労感や肌の乾燥につながることも。

夜はぬるめのお風呂で、ゆっくり汗をかいてリセットしましょう。

美座ノ女では、この夏至の日に合わせて

“夏前の巡り改善フェイシャル＆ボディ”が人気です。

むくみ、冷え、内臓疲労、肌のゆらぎ…。

それら全部を、1回の施術でスーッと整えることを目的にしています。

夏至は、“陽”のエネルギーのピーク。

ここから少しずつ“陰”の時間へ移っていく季節の転換点でもあります。

だからこそ、自分の美しさも

一度リセットして、また軽やかに進みましょう◎