働くあなたへ。忘れかけていませんか？自分らしい美を

 【姿勢で仕事も人生も変わる？】好印象＆やる気UP！「姿勢」がもたらす効果とは

「仕事で、なかなか成果が出ない…」 「やる気が出なくて、集中できない…」

そんな風に悩んでいませんか？

仕事のパフォーマンスを上げるためには、 スキルアップや目標設定も大切ですが、 実は「姿勢」も重要な要素の一つです。

今回は、姿勢と仕事のパフォーマンスの関係や、 周囲からの印象UPにも繋がる、 美しい姿勢の作り方をご紹介します。

姿勢が悪いと、どうなるの？

集中力・思考力DOWN 猫背でいると、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給量が低下。 その結果、集中力や思考力の低下に繋がると言われています。

イマイラしやすく、ネガティブ思考に… 前かがみの姿勢は、 心理的に自分を卑下した状態を作りやすく、 ネガティブな思考に陥りやすいと言われています。

周囲に与える印象もマイナス… 自信がなく、暗い印象を与えてしまったり、 相手に不快感を与えてしまうことも。

良い姿勢で、仕事も人生も好転！

仕事効率UP！ 正しい姿勢を保つことで、呼吸が深くなり、 脳や身体に十分な酸素が行き渡ります。 集中力・思考力も高まり、 仕事のパフォーマンス向上に繋がります。

自信に満ち溢れ、ポジティブ思考に！ 胸を張った姿勢は、 自分に自信を与え、 物事をポジティブに捉えられるように促します。

周囲からの信頼感UP！ 堂々とした美しい姿勢は、 周囲に良い印象を与え、 信頼感UPに繋がります。

正しい姿勢を意識することで、 仕事のパフォーマンス向上だけでなく、 自己肯定感UP、周囲からの印象UPなど、 様々なメリットが期待できます。