こんばんは！美座ノ女の山内です。 皆さん、自分の姿勢、ちゃんと意識したことありますか？ 私も、仕事柄お客様の姿勢をよく見るのですが、意外とご自身の姿勢を気にされている方って少ないんですよね。 でも、姿勢ってとっても大事なんです！...

悪い姿勢の代名詞ともいえる「猫背」。長時間 のスマホやパソコンなど、同じ姿勢を続けている と、背中が丸くなりがちです。