こんにちは！ 今日は「姿勢にいいサプリメントってある？」という皆さまからよくいただくご質問にお答えします。 長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢の悪さを感じている30代女性、多いですよね。実は、日々の姿勢ケアをサポートしてくれるサプリメントがあるんです！...

こんにちは！  お昼のブログは多くの女性が気になる「二の腕と姿勢の関係性」についてお話しします。 「夏になると二の腕が気になる…」「痩せても二の腕だけなかなか細くならない…」 そんな悩みを抱えている方、実は原因の一つに「姿勢」があるかもしれません。...

こんんばんは！ 今日は「姿勢と臓器の関係」について、より深くお話ししたいと思います。 実は、日々の姿勢が内臓の状態を大きく左右し、それが美容や健康に直結しているんです。 まず、猫背や前かがみの姿勢を続けると、腹腔内の空間が狭くなります。...

こんにちは、美座ノ女の山内です。 皆さんは「姿勢を正すと気持ちも前向きになる」という言葉を聞いたことがありますか？ 実は、姿勢とメンタルには深い関係があるんです。 ハーバード大学の研究によると、背筋を伸ばした「パワーポーズ」を2分間取るだけで、自信に関わるホルモンが増加し、...

みなさんこんにちは！ 最近、デスクワークやスマートフォンの使用で姿勢が気になっている方も多いのではないでしょうか？  実は姿勢の悪さは見た目だけでなく、様々な病気の原因にもなるんです。 今回は、姿勢が悪いことで引き起こされる可能性のある病気について、わかりやすくご紹介します...

みなさん、こんにちは！ 最近、お客様から「デスクワークで猫背が気になる…」「肩こりがひどくて…」というお悩みをよく耳にします。  実は、これらの悩みには肩甲骨が大きく関係しているんです！ 今回は、美しい姿勢作りの重要ポイント「肩甲骨」についてお話しさせていただきます。...

おはようございます！ 最近、「自己免疫力」という言葉をよく耳にしますよね。  実は、この自己免疫力と私たちの姿勢には、深い関係があるんです！ 今回は、特にデスクワークが多い30代・40代の働く女性の皆様に知っていただきたい『姿勢と免疫力の関係』についてお話しさせていただきま...

みなさま、こんにちは♪ 最近、デスクワークの多い女性から「肩こりが酷い」「頭痛がする」といったお悩みをよく耳にします。  実は、これらの症状の多くが"姿勢の乱れ"が原因なんです！ 今回は、姿勢の乱れが私たちの体に与える影響についてお話ししたいと思います。...