こんばんは！ 「姿勢を良くしなさい」と言われ続けた方も多いのでは？ 今日は「姿勢が良くなって得する10選」をご紹介します。 姿勢改善が単なる見た目だけでなく、あなたの人生をどう豊かにするか、一緒に見ていきましょう！ 1. 第一印象が格段にアップ 背筋が伸びた姿勢は「自信があ...

こんにちは！ 今日は「姿勢にいいサプリメントってある？」という皆さまからよくいただくご質問にお答えします。 長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢の悪さを感じている30代女性、多いですよね。実は、日々の姿勢ケアをサポートしてくれるサプリメントがあるんです！...

こんにちは！  お昼のブログは多くの女性が気になる「二の腕と姿勢の関係性」についてお話しします。 「夏になると二の腕が気になる…」「痩せても二の腕だけなかなか細くならない…」 そんな悩みを抱えている方、実は原因の一つに「姿勢」があるかもしれません。...

こんんばんは！ 今日は「姿勢と臓器の関係」について、より深くお話ししたいと思います。 実は、日々の姿勢が内臓の状態を大きく左右し、それが美容や健康に直結しているんです。 まず、猫背や前かがみの姿勢を続けると、腹腔内の空間が狭くなります。...

こんにちは、美座ノ女　山内です。 お客様との会話で 「最近、肩こりがひどい」 「背中が丸まってきた気がする」 というお悩みをよく耳にします。 実は姿勢は見た目の印象だけでなく、健康や美容にも大きく影響するんです。 今日は自分でできる「姿勢チェック」と、美しい姿勢を保つコツを...

こんにちは、美座ノ女 山内です。 日々お客様のお体と向き合う中で、「体のどの部分が一番リラクゼーションを必要としているのか」をよく考えます。 結論からお伝えすると、多くの方にとって最もケアが必要なのは「首・肩・背中」のつながる部分です。 なぜこの部位なのでしょうか？...

こんばんは、美座ノ女 山内です。 最近、お客様から「目が疲れると頭皮まで重く感じる」というお声をよく聞くようになりました。実は、この二つには深い関係があるんです。 パソコンやスマホを長時間使う現代人の多くが抱える「目の疲れ」。...