サプリメント、選び方間違えてない？

「健康のためにサプリを飲んでるけど、効果あるのかな…？」

「美容に良さそうだから続けてるけど、本当に必要？」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

最近では“飲んでいるのが当たり前”になってきたサプリメント。

でも実は、選び方や飲み方を間違えると

体に負担をかけてしまうこともあるんです。

サプリはあくまで「補助」。

本来は、毎日の食事から必要な栄養を摂るのが基本です。

足りない部分を上手にサポートしてくれるのがサプリメント。

けれど、合わない種類を自己判断で取り入れてしまうと

かえって体調不良の原因になってしまうことも…。

たとえば、今日から意識したいポイントはこの3つ。

・血液検査や体調をもとに、自分に合った栄養素を知る

・“多ければいい”と思わず、適量を守る

・なるべく天然成分を選ぶ

体に優しい選択が、美しさを育てるベースになります。

そして、内側から整えるもうひとつの方法としておすすめなのが

“巡り”をよくすること。

そんな方にぴったりなのが・・・

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【ゆがみリセット105分】コース。

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慢性疲労・猫背改善×痩身のよくばりケアで、

上半身には美療筋、下半身には凛膚の技術を使用し、

筋膜・リンパ・骨格・皮膚へ多層的にアプローチ。

オールハンドの施術で、全身の巡りを整え、

施術後は「体が軽くなった」「サプリより効いたかも!?」と

嬉しいお声も多数いただいています。

では最後にクイズです！

＼サプリメントを効果的に活用するために大切なのは？（2つ選んでください）／

A. なんとなく気になる成分を全部飲む

B. サプリだけで食事は適当でもOK

C. 成分をしっかりチェックして選ぶ

D. 自分に足りない栄養を把握して選ぶ

E. 毎日10種類以上飲むと効果アップ

正解は……

C. 成分をしっかりチェックして選ぶ

D. 自分に足りない栄養を把握して選ぶ

“なんとなく”から“本当に必要なもの”へ。

あなたに合ったケアで、より美しく、健康な毎日を♪