マイナス8歳美容術〜若々しさを保つ秘訣〜

こんにちは、美座ノ女 山内です。

今日は多くのお客様からご質問いただく「若々しく見られるコツ」についてお話しします。

実年齢よりマイナス8歳を目指す美容術、ぜひ参考にしてみてください。

まず大切なのは「保湿」です。

年齢を重ねると肌の水分量が減少するため、化粧水だけでなく美容液やクリームでしっかり水分を閉じ込めることが重要。朝晩のケアを丁寧に行うだけで、肌の印象は大きく変わります。

次に注目したいのが「姿勢」です。

背筋を伸ばして歩くだけで実年齢より若く見られることが多いんです。

デスクワークが多い方は意識的に肩甲骨を動かし、猫背を防ぎましょう。

また「表情筋トレーニング」も効果的。

口角を上げる習慣や、頬をふんわり上げるマッサージを毎日続けると、顔全体の印象が若々しくなります。

サロンでは表情筋にアプローチするメニューも人気ですよ。

意外と見落としがちなのが「眉の形」です。

若々しい印象の眉は、直線的ではなく緩やかなアーチ型。

眉の形を整えるだけで、目元が開き、顔全体が若々しく見えます。

そして「内側からのケア」も忘れずに。

良質な睡眠、水分摂取、野菜中心の食事は、どんなエステよりも効果的な若返り習慣です。

日々の小さな積み重ねが、年齢を重ねても「若いね」と言われる秘訣。

サロンでのケアと日常のセルフケアを組み合わせて、ぜひマイナス8歳を目指してみませんか？