こんにちは、美座ノ女の山内です。 「ダイエットしてるのに体重が変わらない…」そんなお悩みをよく耳にします。 実は、体重計の数字が変わらなくても、見た目をスッキリ見せる方法がたくさんあるんです。今日はそのコツをお伝えします。 まず重要なのが「姿勢」です。...

こんにちは、美座ノ女 山内です。 今回は「自分でできる小顔マッサージとは・・・」についてお話ししたいと思います。 仕事やプライベートで忙しい日々を過ごす中で、手軽にリフレッシュできる小顔マッサージはおすすめです。 自分でできる小顔マッサージは、リンパの流れを促進し、顔のむく...

こんにちは、美座ノ女　やまうちです。 今日は多くのお客様から質問をいただく「リンパマッサージ」についてお話しします。 リンパとは、体内に張り巡らされた細い管のことで、老廃物や余分な水分を回収する役割を担っています。このリンパの流れを促進するのが「リンパマッサージ」なんです。...