こんにちは、働く女性の皆さん！ 4月といえば新しいスタートの季節です。 ここで今回は、ライバルに差をつける美容法についてのクイズを3つご用意しました。 美容への探求心をくすぐりつつ、これからの季節にぴったりのケアを学んでいきましょう。...

こんにちは、皆さん！ 美座ノ女　山内です。 今日は、忙しい毎日を送る20代から40代の働く女性の皆さんに向けて、1ヶ月後に3歳若返るためのクイズをお届けします。 日々のケアに少しひねりを加えるだけで、光り輝く素肌を目指すことができますよ。...

話題の「ヒト幹細胞」 あなたはどれだけ知ってる？ 最近よく耳にする「ヒト幹細胞コスメ」 何となく良さそう、とは感じていても、 「実際どんな効果があるの？」 「他のコスメと何が違うの？」 と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？...

あなたの美容常識度は？ クイズに挑戦！ 美座ノ女 山内です。 春爛漫の季節、心躍る季節となりましたね。  新しいことを始めたくなるこの季節、自分自身の美容を見つめ直してみませんか？ 今回は、働く女性に向けて、明日から役立つ美容クイズに挑戦していただきましょう！...

「最近、体重は変わらないのに体型が変わってきた…」 そんな風に感じていませんか？ それはもしかしたら、姿勢が悪くなっているサインかもしれません。 多くの人が経験する猫背などの姿勢の悪化は、見た目の印象を悪くするだけでなく、実は体の内側にも悪影響を及ぼし、結果的に太りやすい体...

春の訪れを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 新しい季節、心機一転、何かを始めたい気分になりませんか？   春は、冬の間に蓄積した疲れや乾燥が表面化しやすい時期でもあります。 そこで今回は、働く女性に向けて、春に差をつける美容方法をご紹介いたします。...

「私らしさ」ってなんだろう？～あなたらしく輝くためのヒント～ 「周りの目は気になるけど、自分らしく生きたい！」 そう願う、あなたへ。 仕事に、恋愛に、友情に… 毎日頑張るうちに、 「本当の私って、どんなだろう？」 と、迷ってしまうこと、ありませんか？...

「年齢を重ねることが、なんだかコワイ…」 そんな風に感じてしまうことはありませんか？ 確かに、20代の頃と同じように、というわけにはいきません。 でも、ちょっと待って！ 年齢を重ねることは、決してネガティブなことではありません。...

「毎日パソコン作業で、肩がガチガチ…」 「気づけば猫背になっている…」 心当たりのある方は危険信号です！ 姿勢が悪いだけで、老けて見えたり、疲れた印象を与えてしまうことも。 逆に、正しい姿勢は、それだけで若々しく、美しい印象を与えます。...

「週始まりなのに・・・」 「なんだかやる気が出ない…」 そんな風に感じること、ありますよね。 仕事に家事に、毎日頑張るあなたへ。 今回は、簡単にできる「モチベーション瞬時アップ術」をご紹介します。 1. 五感を刺激して、気分転換！...

なりたい自分になる第一歩！「私」を見つめ直す方法 「私って、どんな人間なんだろう？」 仕事に家事、プライベートと、毎日を忙しく過ごす中で、ふと、自分自身について考えてみませんか？ 「女性としての自己分析」と聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれませんが、 決して堅苦しいも...

同性から好かれる女性の特徴こんにちは！美座ノ女 山内です。 今日は、20代から40代の働く女性の皆様に向けて、「同性から好かれる女性の特徴」についてお話しします。 日常の中で自然と周りに人が集まる女性には、いくつかの共通点があります。...

こんにちは！美座ノ女 山内です。 今日は、同じ女性として、20代から40代の働くみんなが感じている「女性の幸せ」についての私の考えをシェアさせてください。 普段はお互い忙しいけど、ここでちょっと肩の力を抜いて、リラックスして読んでみてくださいね。...

こんにちは！美座ノ女 山内です。 今日は、20代から40代の働く女性の皆様に「血液型と美容の関係」についてお話しします。 血液型には性格や行動の傾向に影響するという考え方がありますが、美容にも関係があるとされています。ここでは、血液型ごとにお勧めの美容法を紹介します。...

美容への投資についておはようございます。美座ノ女 山内です。 今日は20代から40代の働く女性の皆様に「美容への投資」についてお話ししたいと思います。 忙しい日々の中で、美容にかける時間やお金が本当に価値のあるものなのか、迷うこともあるかもしれません。ここでは、美容への投資...

モチベーションを保つ方法～毎日に輝きをプラスするために～ 仕事に家事、育児… 毎日頑張る女性の皆さん、本当にお疲れ様です！ 美座ノ女 山内です。 やる気はあっても、目の前のことに追われているうちに、 「なんだか最近、モチベーションが上がらない…」 「このままでいいのかな…」...

自己評価をたかめる方法～自信に満ち溢れた自分になるために～ 「私には取り柄がない…」 「自分に自信が持てない…」そう感じてしまうことはありませんか？ 仕事やプライベートで、様々な人と関わる中で、ふと自分と周りを比べてしまい、自己肯定感が下がる瞬間があるかもしれません。...

「最近、なんとなく元気が出ない…」  「年齢を重ねるごとに、外見だけでなく内面も美しくなりたい」 そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。 確かに、シミやシワのない、透き通るような肌は美しいものです。 しかし、真の美しさは、外見だけにとどまりません。...

日々の生活で、思い描く理想の自分に近づくためのヒントをお伝えします。 「引き寄せの法則」は、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた考え方です。 引き寄せの法則とは、私たちの思考や感情が現実を形作るという考え方です。 ポジティブな思考は、ポジティブな結果を引き寄せると言われ...

美容と健康において、笑顔は最高の処方箋と言えるでしょう。 忙しい日常の中で、笑顔が持つ驚くべき力をご紹介します。 まず、笑顔には驚くほど多くの健康効果があります。 ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させ、幸せホルモンであるセロトニンを増加させます。これにより、心身の健...