こんにちは！美座ノ女 山内です。 「実年齢より若く見られたい！」そう思っている女性は多いですよね。 私もそうです！！ 実は、ちょっとしたことを意識するだけで、見た目年齢はグッと若返らせることができるんですよ。 今日は、私が実践している「実年齢より8歳若返る方法」をこっそり教...

皆さま、こんにちは！  最近、多くのお客様から「40代に入って、今までと同じ食事をしているのに太りやすくなった…」というお悩みをよく耳にします。 実は、これには理由があるんです！ 40代になると基礎代謝が20代と比べて約10％も低下するんです。 ...