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日本人の9割が猫背!? Part1


パソコンやスマートフォンはいまや私たちの生活の中に


欠かせないものとなっております。それ故、その普及に


よって増加の一途をたどっている現代人の悩みの一つに


多いのが『猫背』




昨今、日本人の9割が猫背になっていることはご存じ


でしょうか?



どんなにメイクやファッションでトレンドを意識しても、


姿勢が悪いと台無し!!



猫背は必要以上に老け込んだ印象や弱気に見えてしまう


など、ネガティブな雰囲気を漂わせます。



見栄えが悪く見えるだけでなく、前屈みの姿勢は肺を


圧迫し、カラダの中に空気を十分に取り込めなくなる


ため、一種の酸欠状態となり疲れやすくなってしまい


ます。また、背中が丸まると、肋骨周りの筋肉が凝り


固まり深い呼吸が出来なくなってしまうのです。



呼吸には、酸素を血流にのせてカラダの隅々まで届ける


という大事な働きがありますが、呼吸が浅くなると、


代謝の低下や臓器の働きが鈍くなるなどの不具合が


生まれ、筋肉の凝りによる血行不良を招き、むくみが


起こりやすくなります。


 


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