日本人の９割が猫背！？ Part１

パソコンやスマートフォンはいまや私たちの生活の中に

欠かせないものとなっております。それ故、その普及に

よって増加の一途をたどっている現代人の悩みの一つに

多いのが『猫背』

昨今、日本人の９割が猫背になっていることはご存じ

でしょうか？

どんなにメイクやファッションでトレンドを意識しても、

姿勢が悪いと台無し！！

猫背は必要以上に老け込んだ印象や弱気に見えてしまう

など、ネガティブな雰囲気を漂わせます。

見栄えが悪く見えるだけでなく、前屈みの姿勢は肺を

圧迫し、カラダの中に空気を十分に取り込めなくなる

ため、一種の酸欠状態となり疲れやすくなってしまい

ます。また、背中が丸まると、肋骨周りの筋肉が凝り

固まり深い呼吸が出来なくなってしまうのです。

呼吸には、酸素を血流にのせてカラダの隅々まで届ける

という大事な働きがありますが、呼吸が浅くなると、

代謝の低下や臓器の働きが鈍くなるなどの不具合が

生まれ、筋肉の凝りによる血行不良を招き、むくみが

起こりやすくなります。