こんにちは、40代の貴女へ♪
年齢を重ねるごとに変化するカラダと心に、「もう年だから…」なんて諦めていませんか？
むしろ40代の今だからこそ輝ける道はたくさんありますよ。
今日はそんな輝く道の一歩となる、「綺麗と言われる40代の秘訣」を5選お伝えしていきたいと思います！
１．自分に似合うファッションを知る
まず、40代を輝かせる第一歩として、「自分に合うファッションを知る」ということが挙げられます。
「若いころと同じスタイル」で、いつの間にか流行遅れになっている…なんてこと、ありませんか？
実は、40代の女性らしい魅力を引き出すファッションってたくさんあるんですよ！
体型の変化に合わせて、素材や形を少しづつつ変えてみる。
新しい自分と出会えるファッションを探してみてはいかがでしょうか？
２．毎日欠かさずにスキンケア
年齢を重ねると、肌トラブルも出てきて、「若いときと同じようなケアでは…」と思う方も多いはず。
「今」のスキンケアを怠ると、5年後、10年後の自分に大きな差が出てきます。
毎日こまめに洗顔をして、保湿をしっかりと。もちろん、月に一度は肌のケアをプロの手で頼るということも大切ですよ。
３．内側から輝くために食事や睡眠にも気をつける
外側の努力と同じくらい大切なのが、内側のケアです。
まずはバランスのとれた食事をとること。
若い時よりも、体も変化しますので、自分にあった食事内容を考えてみましょう。
４．無理しない！ポジティブに自分を受け入れること
年齢を重ねることは、「衰えること」ではありません。
若い頃に比べたら、体力的には少し大変な部分もあるかもしれませんが、人生経験を通して「大人としての魅力」がきっと増してきているはず。
ポジティブな気持ちで自分を受け入れられることが、「内側の美しさ」へとつながり、あなたをより輝かせてくれます。
５．いくつになってもおしゃれにチャレンジしよう
最後に、年齢を重ねても「ファッションを楽しむ」ことを大切にしたいと思っています。
若い人のトレンドを追いかけなくてもいい、あなたに合っていて「素敵だな」と思う服を着ること、自分に似合うヘアスタイルにすること。
新しい自分にチャレンジすることで、人生をさらに楽しむことができるのではないでしょうか。
毎日を楽しく過ごすことを心がけて、素敵に歳を重ねていきましょう！
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