知っておきたい美容の常識・非常識

「SNSで見かけた美容法、試してるけど合ってるのかな？」

「何を信じたらいいかわからない…」

そんな不安を感じたこと、ありませんか？

特に20代は、流行や情報が一気に入ってくる時期。

でも、実は“やった方がいいと思っていたこと”が、

実は逆効果だったなんてこともあるんです。

美容は“知識の質”で差がつく時代。

正しい情報を知って、自分に合ったケアをすることで、

将来の肌や体の土台がしっかり整っていきます。

では、毎日できるおすすめ美容習慣はこちら。

・スキンケアの最後にハンドプレスで浸透力UP

・睡眠時間を確保して、肌のゴールデンタイムを味方にする

・スマホを見る時間を減らして、姿勢と表情筋をキープ

小さな積み重ねが、10年後の“差”につながります。

そして、外側からのケアだけではなく、

体の巡りやバランスを整えることも美容には大切。

そんな方におすすめなのが

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【ゆがみリセット105分】コース。

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慢性疲労・猫背改善×痩身の人気メニューで、

上半身に“美療筋”、下半身に“凛膚”の技術を用いて

筋膜・リンパ・骨格・皮膚へ多層アプローチ。

オールハンドの施術で、

「姿勢が整って小顔に見えた！」

「肌のトーンが明るくなった」など、嬉しいお声もたくさん♪

では、最後にクイズです！

＼実は20代の美容ケアで見直すべきポイントは？（2つ選んでください）／

A. 毎日の洗顔はゴシゴシこすって落とす

B. 保湿はオイルだけで十分

C. 紫外線対策は1年中必要

D. 睡眠中の肌修復を意識する

E. とにかく高い化粧品を使えばOK

正解は……

C. 紫外線対策は1年中必要

D. 睡眠中の肌修復を意識する

美容は“知ってるかどうか”がとっても大切。

今日からひとつずつ、賢くキレイを育てていきましょう♪