異性にモテるための姿勢づくり

こんにちは！ 

仕事もプライベートも充実させたいと考える女性は多いですよね。

そんな皆さんが抱える悩みに、「異性にモテたいけど、どうしたらいいかわからない」というものがあるかもしれません。

実は、モテるための秘訣は「姿勢」にあるんです。 

姿勢が悪いと、第一印象が悪くなりがちです。 

猫背や巻き肩、ぽっこりお腹は、だらしない印象を与えてしまいます。 

逆に、背筋が伸びた姿勢は、凛として自信に満ちているように見えるだけでなく、スタイルも良く見えます。

・良い姿勢を作るためのエクササイズを紹介します。

壁に背を向けて立つエクササイズ: 壁に背を向けて立ち、かかと、お尻、肩甲骨を壁につけます。 30秒キープしましょう。

椅子に座って背筋を伸ばすエクササイズ: 椅子に浅く腰掛け、背筋を伸ばして、両手を頭の上に伸ばします。 30秒キープしましょう。

肩回し: 両手を肩に置き、大きく回します。 10回ずつ前後に行いましょう。

これらのエクササイズを毎日続けることで、自然と良い姿勢が身につきます。

 また、良い姿勢を保つために、以下のようなポイントにも気を配りましょう。

高いヒールを履くときは、長時間履かないようにする。

バッグは重すぎないものを持つ。

常に自分の姿勢を意識する。

姿勢が良くなると、見た目だけでなく、以下のような効果も期待できます。

・自信がつく: 姿勢が良くなると、自然と自信が生まれてきます。

・表情が明るくなる: 良い姿勢を意識すると、顔の筋肉も上がり、表情が明るくなります。

・健康になる: 良い姿勢は、内臓の働きを良くし、血流を促進します。

・30代～40代の働く女性は、仕事や家事、育児などで忙しい毎日を送っています。 

しかし、どんなに忙しくても、少しの時間だけでも良い姿勢を意識するだけで、異性にモテるだけでなく、自分自身も輝き始めます。 エステサロンでは、姿勢改善に効果的なメニューもご用意しています。 ぜひ一度、足を運んでみてくださいね。

30代～40代の働く女性の皆さん、一緒に輝きましょう！