炎症ってなに？1
皮膚に赤み、熱感、腫れ、痛み、痒みの症状がそろって現れている場合を「炎症」といいます。
炎症は体内でおこる「火事」のようなもので、酸化や糖化と密接に関わっています。
炎症を引き起こす原因はたくさんあります。
外部からの刺激としては
・紫外線
・大気汚染
・化学物質 など
内部の原因としては、
・ストレス
・不規則な生活習慣
・食生活の乱れ など
慢性的な炎症が続くと、肌のコラーゲンが破壊され、弾力が失われます。
その結果、シワやたるみ、肌のバリア機能が低下して、乾燥や赤み、かゆみが発生します。
さらに、ニキビや色素沈着の原因にもなります。
次は炎症の対策についてお話しします！
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