日々の忙しさの合間に取り組める紫外線対策

こんにちは、美座ノ女　山内です。

紫外線の厳しい季節がやってきました。

美容にとって紫外線対策は欠かせない要素ですね。

今回は、日々の忙しさの合間に取り組める紫外線対策についてのクイズを3つご紹介します。

紫外線からお肌を守る知識を身につけ、さらに輝く自分を手に入れましょう。

クイズ1: 紫外線には主にUV-AとUV-Bがありますが、肌の奥まで到達し、シワやたるみの原因になるのはどちらでしょう？

A) UV-A

B) UV-B

クイズ2: 年間を通じて紫外線対策が必要な時間帯はいつでしょう？

A) 午前6時から午前10時

B) 午前10時から午後2時

C) 午後2時から午後6時

クイズ3: 紫外線防止のために選ぶべき日焼け止めのSPF値は、普段の通勤や買い物程度の外出に最適なのはどれでしょう？

A) SPF15

B) SPF30

C) SPF50+

これらのクイズを通じて、紫外線対策がしっかりできているか確認してみてください。

日常生活において意識的に取り組むことで、長い目で見た美肌作りに大きく貢献しますよ。

健康的で美しい肌を維持するための第一歩として、まずは正しい知識を身につけましょう。

答え: 1-A, 2-B, 3-B