毎日暑くて冷たい飲み物やアイスがやめられない＞＜
なんて方も多いのではないでしょうか。
運動習慣のない方や姿勢が悪い方も“内臓冷え”の原因に。
暑くて毎日ソーメンや冷たい麺類などで食事を済ませる方も要注意。
体力のない痩せ型の人に多く見られたら内臓冷えですが、最近は食生活の変化などで体格の良い方にも見られるようになってきました。
みぞおち辺りを触ってみて冷たい方は、内臓が冷えてしまっているかも…＞＜
運動不足の方や姿勢の悪い方は血流が悪くなることから内臓冷えを招いてしまうことも…
他にも汗をかきにくい人や筋肉量の少ない人も要注意です
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