小顔は姿勢改善から part.1

◎フェスラインと姿勢の関係性

モデルさんや女優さんのような小顔に憧れている女性は多いと思います。

マスク生活が長かったために今だにマスクを取るのが怖いという方もいます。

フェイスラインですが、実は姿勢と深く関わりがあるんです。

現代病と言われるスマホ首。

長時間のデスクワークに加え、スマホの使いすぎでくびが前に出てしまっている方が多く見られます。

この首が前に出ている姿勢を続けてしまうと、首の後ろから背中の筋肉が緊張して硬くなり、耳の後ろから鎖骨へ向かう筋肉＜胸鎖乳突筋＞は、縮んでしまい、血流やリンパの流れが悪くなってしまいます。

首の筋肉が縮むことでお顔は下へ下へと引っ張られ、フェイスラインがぼやけた印象に…＞＜

また血流が悪くなることで血色も悪くなってしまいます＞＜

フェイスラインのたるみが気になる方は、顔ばかりにフォーカスせずに、姿勢を見直してみましょう。

肩や首の凝りがほぐれることで、お顔もリフトアップします＾＾