姿勢と心の関係part１

立ち姿勢や歩き方になぜ癖があるのでしょうか？

・前傾姿勢や反り腰の人は…

　せっかちな人

　頑張り屋さん

　忙しい人

・Ｏ脚、ガニ股の人は…

　踏ん張って頑張る人

　不安の強い人

　力仕事をしている人

・猫背の人は…

　自分に自信のない人

　ストレスを溜めやすい人

　内気な人

姿勢は性格や心と関係があります。

もちろん性格だけが原因ではなく、身体の使い方も関係します。

背中を丸めた状態は胸の動きが制限され呼吸も浅くなります。

反対に背骨を伸ばして背中の緊張が強すぎると、やはり呼吸は浅くなります。