姿勢と小顔の関係性

姿勢と小顔の関係性

こんにちは！ 

最近、お客様から「小顔になりたい」というご要望をよくいただくのですが、実は姿勢が小顔に大きく影響していることをご存知でしょうか？

今回は、姿勢と小顔の意外な関係性についてお話しさせていただきます。

◆悪い姿勢が引き起こす顔の変化

デスクワークや家事育児で忙しい毎日…。つい猫背になってしまったり、スマートフォンを見る時に首が前に出てしまったりしていませんか？

実は、このような姿勢の悪さは、以下のような顔への影響を引き起こします。

・顎関節の歪みによる顔の非対称 ・首の筋肉の緊張による顔のむくみ ・血行不良によるくすみやたるみ ・噛み合わせの変化による顔の歪み

◆姿勢改善で目指せる小顔効果

では、どのように改善していけばよいのでしょうか？

意識する姿勢のポイント ・耳と肩が一直線になるように ・顎を引いて首筋をまっすぐに ・肩甲骨を寄せる ・骨盤を立てる

オフィスでできる簡単ストレッチ ・首を左右にゆっくり傾ける ・肩を大きく回す ・背筋を伸ばして深呼吸

これらを日常的に意識するだけでも、顔周りの筋肉の緊張がほぐれ、むくみの改善や輪郭スッキリの効果が期待できます。

◆プロのケアで更なる効果アップ

当サロンでは、姿勢改善と小顔効果を組み合わせた専門的な施術もご用意しております。

首や肩のコリをほぐしながら、お顔の筋膜アプローチを行うことで、より効果的な小顔ケアが可能です。

まずは姿勢を意識することから始めてみませんか？ 

理想の小顔に近づくためには、お顔だけでなく全身のバランスを整えることが大切なんです。

ご自身での改善が難しい方は、ぜひ一度プロのケアをお試しください。 

本来の自分に出会えます！