夏までにできる美容方法・・・

こんばんは！

美座ノ女 山内です。

気づけばもうすぐ5月、夏はもうすぐそこまで来ていますね。

「あと少しで薄着の季節…」と焦っている方も多いのではないでしょうか？

大丈夫です、今から始めれば間に合う美容法がたくさんありますよ。

まずは「内側からのケア」。

夏バテしにくい体を作るために、良質なタンパク質と水分をしっかり摂りましょう。

特に朝食にタンパク質を取り入れると、代謝が上がり1日の消費カロリーがアップします。

また、ビタミンCを含む食品は日焼けによるダメージから肌を守る助けになります。

次に「ボディケア」。

今から週2回のボディスクラブでザラつきをケアすれば、夏までに手触りのいい肌に。

入浴後のボディクリームも忘れずに。また、二の腕や太ももが気になる方は、リンパの流れを意識した軽いマッサージを毎日続けるだけでも違いが出てきます。

「紫外線対策」も今から始めましょう。

実は春の紫外線も強いんです。日焼け止めはSPF30以上のものを選び、外出時はこまめに塗り直すのがポイント。

帽子やサングラスなど、物理的な対策も効果的です。

当サロンでは「夏準備キャンペーン」として、ボディラインを整えるコースと美白ケアコースをご用意しています。

今から通えば、自信を持って夏を迎えられますよ。

焦らず、コツコツと。今日から始める美容習慣が、夏の自分を輝かせます。一緒に素敵な夏を迎えましょう！

#夏準備 #ボディケア #紫外線対策 #代謝アップ