最近、お客様から「急に肌が乾燥して困っている…」というお声をたくさんいただいています。 寒さも本格的になってきて、暖房の効いた室内との温度差で、お肌がゆらぎやすい季節になってきましたね。
今回は、すぐに実践できる乾燥肌対策をご紹介します！
1,洗顔料の見直し 乾燥が気になる時期は、泡立ちの良いもので優しく洗うことがポイント。 ゴシゴシと強く洗うのは、かえってお肌を傷めてしまう原因に。 クリーム状や泡状の洗顔料がおすすめです。
2,化粧水は「たっぷり」「まんべんなく」 化粧水は500円玉大を目安に。 手のひらで優しく押さえるようにつけていきましょう。 化粧水が少ないと、かえってお肌の水分を奪ってしまうことも。
3,乳液・クリームは「温めてから」 手のひらで温めてから使用することで、お肌への馴染みが格段に良くなります。 下から上、内側から外側に向かって、やさしくマッサージするように塗布してください。
4,意外と大切！保湿環境作り 加湿器の使用や、お部屋の換気を心がけましょう。 就寝時は特に乾燥しやすいので、就寝前の保湿ケアと加湿器の使用がおすすめです。
5,内側からのケアも忘れずに バランスの良い食事と十分な睡眠、水分補給を心がけましょう。 特にビタミンCやコラーゲンを含む食材を積極的に摂取すると◎
まずは、できることから少しずつ始めていきましょう♪
続けることで必ず変化は表れます！
Comments