皆さんは「ストレートネック」って聞いたことありますか？
今回は、美容と健康に大きく影響する「ストレートネック」についてお話しします。
ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いているはずの首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまった状態のこと。 この自然なカーブは、重い頭を支えたり、衝撃を吸収したりするためにとても重要なのですが、長時間うつむいた姿勢を続けることで、首への負担が大きくなり、ストレートネックになってしまうのです。
ストレートネックになると、首や肩こりだけでなく、頭痛やめまい、吐き気、自律神経の乱れなど、様々な不調を引き起こす可能性も…。
「最近、首や肩が凝りやすい…」
「頭痛持ちで、なかなか治らない…」
そんな方は、ストレートネックが原因かもしれません。
次回は、ストレートネックの原因についてお伝えしますね。
Comments