そもそもリンパとは・・・

皆さん、こんにちは！美座ノ女の山内です。

今日はよく耳にする「リンパ」について少しお話させてください。

「リンパマッサージが効果的」「リンパの流れを良くしましょう」とよく言われますが、そもそもリンパって何なのでしょうか？

リンパとは、体内を巡る透明な液体のことです。血液と似ていますが、血管とは別の「リンパ管」という道を通って全身を巡っています。

このリンパ液の大切な役割は、体内の老廃物や不要な水分を回収して、体外に排出する手助けをすることなんです。

実は私たちの体調不良や肌トラブルの多くは、このリンパの流れが滞ることで起こります。

特に現代人は運動不足やデスクワークが多く、リンパの流れが停滞しがちです。むくみや冷え、肩こりなどの不調を感じる方は、リンパの流れが悪くなっている可能性があります。

サロンで行うリンパマッサージは、この滞ったリンパの流れを促進し、老廃物の排出をサポートすることで、むくみの改善やお肌のくすみ解消に効果があります。

ご自宅でも、お風呂上がりに軽くマッサージするだけでリンパの流れは良くなります。ぜひ毎日の美容習慣に取り入れてみてくださいね。