その二の腕、実は“姿勢”が原因かも？

気になる二の腕、意識するとちゃんと変わる◎

「ノースリーブを着る季節になると気になる…」

「写真を見返すと、なんだか腕だけムチっと見える」

「二の腕だけ落ちにくい気がする」

そんな“二の腕お悩み”、ありませんか？

実はその原因、脂肪だけじゃないんです。

ポイントは、“使えていない”ということ。

二の腕って、日常生活ではあまり主役にならない筋肉。

重いものを持つ、腕を伸ばす、ひねる、支える…

こうした動きが少ないと、自然と筋力が低下して、

脂肪や水分がたまりやすくなってしまうんです。

さらに見落としがちなのが「姿勢」。

猫背や巻き肩になっていると、

肩まわりの筋肉がうまく使えず、

結果として二の腕の血流やリンパが滞りがちに。

つまり、二の腕だけケアしても、根本改善にはならないということなんです。

今日からできる“意識の変化”としておすすめなのが…

◎ 歯磨き中に腕をゆっくり後ろに引く

◎ 肘を伸ばして肩甲骨を寄せるストレッチ

◎ スマホを見る姿勢を「首を前に出しすぎない」だけでも◎

こうした“日常のついでケア”が、実は一番続きます。

美座ノ女では、

筋膜とリンパに同時アプローチする「美療筋メソッド」で、

二の腕～背中のラインをまるごと整えるケアをご用意しています。

「1回で肩まわりが軽くなった！」

「後ろ姿が全然違う！」

そんな驚きの声もいただいています◎

“気にしてるだけ”から、“ケアしてる”へ。

その変化が自信に変わる一歩になりますよ♪